Vivimos en un mundo que nos empuja constantemente a producir, a ser “funcionales” y a que escondamos nuestras heridas tras sonrisas cuidadosamente fabricadas, lo que nos lleva a transitar por una experiencia emocional que surge como un grito del cuerpo y de la mente: la ansiedad histérica. No se trata de una ansiedad cualquiera; es una manifestación compleja, enredada en las profundidades de nuestro inconsciente, que a menudo pide ser escuchada con un lenguaje que ni siempre entendemos.
La ansiedad que se siente en el cuerpo
La ansiedad histérica tiene algo de peculiar. A diferencia de otras formas de angustia, esta se vive como una experiencia profundamente corporal. ¿Ya te viste con esos dolores físicos inexplicables, sensaciones de ahogo, tensiones musculares que no se van o mareos que los médicos no logran diagnosticar? Y entonces te preguntas: ¿qué me pasa?
Esa pregunta es, en realidad, un destello de verdad. La ansiedad histérica es una expresión de algo no dicho, una historia atrapada en el cuerpo que, como un eco, busca y quiere ser escuchada. Puede venir de un trauma, de un deseo reprimido o de una contradicción interna que no hemos podido mirar de frente. Y mayormente se remonta a experiencias que vivimos a temprana edad, de separación o abandono, lo que te genera esa sensación constante de inseguridad.
El alma dividida
Este tipo de ansiedad a menudo está vinculada a una lucha interna: el deseo de ser y el miedo de ser. Es ese espacio donde queremos gritar “¡mírenme!”, pero al mismo tiempo tememos lo que podrían ver. Aquí es donde el psicoanálisis ofrece una luz en medio de la sombra, pues nos invita a adentrarnos en las profundidades, a escuchar esas partes de nosotros mismos que hemos silenciado.
La belleza de escuchar(se)
El camino hacia la comprensión de esta ansiedad no es sencillo. Requiere valentía para entrar en contacto con nuestras heridas, para aceptar que no siempre tenemos el control, y para permitirnos sentir aquello que nos duele. Pero, en ese proceso, también reside una gran oportunidad: conocernos verdaderamente, reconciliarnos con nuestra historia, y encontrar nuevas formas de habitar nuestro cuerpo y nuestra mente. Conocernos, aprendernos, aceptarnos.
Cuando escuchamos a la ansiedad histérica, la vida cambia. Las dolencias que parecían insuperables comienzan a disiparse, no porque desaparezcan por arte de magia, sino porque logramos comprender su raíz y transformarlas en herramientas de crecimiento.
Un abrazo a quien lo siente.
Si estás leyendo esto y sientes que algo en estas palabras resuena contigo, quiero decirte que no estás sola. La ansiedad histérica no es una condena, sino una invitación. Es una puerta que se abre para que mires hacia adentro, con ternura y sin juicios.
Tu historia importa. Tu dolor tiene un propósito. Y tú mereces ser escuchado(a), empezando por ti mismo(a).
¿Te atreves a dar el primer paso hacia ese diálogo interno? Aquí estamos para acompañarte en el camino.
